Libérez vos peurs, apprenez à vous aimer,
à prendre votre place et créez-vous
une vie sur mesure !
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Tout d'abord
Aller voir un coach est une véritable décision. Le préalable est de « décider de changer les choses ». Lorsque vous en avez tellement assez d’une situation, vous décidez alors de trouver la solution pour la transformer. Le coaching n’est pas un lieu où vous ne faites que parler. Il s’agit de vous impliquer, être ouvert aux suggestions, réfléchir profondément aux questions qui vous sont posées et faire les éventuels exercices proposés. Vous n’êtes pas là uniquement pour raconter votre histoire. L’objectif est d’opérer un changement, la transformation de ce qui pose problème et je ne vous dirais pas ce que vous voulez entendre mais parfois ce que vous devez entendre, bien sûr sans jugement, en toute bienveillance, juste pour clarifier des faits par rapport à vos perceptions. Ce n’est pas le coach qui change votre vie, c’est vous qui ouvrez les portes du changement; portes que vous n’aviez pas encore vues et que je vous fait découvrir.



Ensuite et dans le désordre,
le coaching est fait pour vous si
- Vous procrastinez par peur de passer à l’action
- Vous manquez d’estime de vous et vous vous effacez devant les autres
- Vous ne vous sentez pas pleinement épanoui(e) dans certains domaines de votre vie
- Vous voudriez être un(e) leader pour vos équipes mais ne vous sentez pas légitime
- Vous avez laissé de côté vos rêves
- Vos émotions comme la peur, le manque d’estime de soi ou la colère guident vos choix
- Vous ne prenez pas votre place et ne savez pas dire « NON »
- Vous avez peur de parler argent avec vos clients
- Vous manquez de motivation
- Vous avez perdu le sens de ce que vous faites dans votre vie
- Vous vous auto-sabotez régulièrement
- Vous n’arrivez pas à communiquer avec les autres
- Vous pensez que le bonheur, la réussite, l’argent, etc. ce n’est pas pour vous
- Vous êtes entrepreneur et travaillez beaucoup pour peu de résultats
- Vous avez le sentiment que la vie est contre vous
- Vous n’arrivez pas à atteindre vos objectifs
- Vous jugez tout... les autres comme vous même
- Vous manquez de confiance en vous
- Vous vous sentez perdu(e), vous voulez y voir plus clair dans votre vie
- Vous voulez équilibrer votre vie personnelle et votre vie professionnelle
- Vous avez des addictions (cigarettes, achats compulsifs, sucre, etc.)
- Vous vous comparez sans cesse et vous dévalorisez par rapport aux autres (collègues, famille, amis, personnalités publiques, concurrents, etc.)
- Vous vous sentez incompris(e)
- Vous n’arrivez pas à dépasser un deuil
- Vos relations de couple sont compliquées
- Vous n’osez pas prendre la parole en public ou même en petit groupe
- Vous vous noyez dans vos émotions
- Vous avez le syndrome de l’imposteur
- Vous avez vécu une expérience traumatisante qui vous hante encore aujourd’hui
C’est quoi le coaching ?
Le coaching est un accompagnement personnalisé adapté lorsque vous souhaitez entreprendre des changements et évoluer dans votre vie. Dans le mot accompagnement il y a la notion de mouvement, d’avancer vers votre objectif. Il va vous aider à comprendre et transformer vos schémas, à mieux vous connaître, ainsi qu'à reprendre la main sur vos parts de responsabilités et définir ce qui est en votre pouvoir.
Mes accompagnements sont plutôt brefs, allant d’une séance à 3 mois. Par rapport aux psychothérapies qui sont plutôt orientées compréhension du passé, le coaching lui est orienté solutions et il est fondamentalement tourné vers l’avenir. L'approche est différente et favorise une transformation rapide.
Avec beaucoup de curiosité, d’attention, de bienveillance et surtout sans aucun jugement, je vais à la rencontre de votre monde. En tant que professionnelle de la relation humaine, j'utilise plusieurs outils, principalement basés sur les neurosciences. L'objectif est de vous permettre de développer votre potentiel et que vous preniez conscience de vos ressources afin de trouver vos solutions.
Je propose des éclairages par des questionnements à des endroits encore non explorés. Je pose des questions que vous ne vous étiez pas encore posées et dont vous n'avez donc pas encore les réponses, pour vous amener à réfléchir, voir les choses différemment, sous un autre angle jusqu’à ce que finalement, vous trouviez VOTRE solution, VOTRE nouvelle façon de voir les choses : un nouveau paradigme qui vous est plus utile pour avancer et atteindre votre objectif.
Les différents types de coaching

Coaching
performance
Renforcer son leadership
Se mettre au sport
Préparation mentale
Vaincre la procrastination

Coaching
sens & clarification
Clarifier un objectif
Trouver du sens dans sa vie
trouver la source d'un problème
Préparer une transition de vie

Coaching
résolution de problème
Clarifier une situation
un blocage ponctuel
personnel ou professionnel

Coaching
transformation
Avoir confiance en soi
Transformer des croyances limitantes
Lever des freins ou blocages

Coaching
réparation
Suite à un deuil
un évènement traumatique
comme un
accident, un viol, etc.
Offre découverte
échangeons
30 min gratuitement
Pour quels résultats ?
Les problématiques que vous rencontrez dans le monde du travail et dans la vie privée peuvent être différents mais ce qui en est la source est souvent similaire.
Le coaching professionnel nécessite une bonne connaissance de l’entreprise, ses enjeux, ses codes, ses fonctionnements c’est pourquoi je distingue ces deux mondes mais je proposons conjointement aux particuliers comme aux entrepreneurs, chefs d’entreprises ou managers des solutions et outils adaptés pour :

Renforcer son estime de soi
Gagner en confiance en soi
Transformer ses croyances limitantes
Equilibrer son stress
Quitter une addiction
Transcender ses blocages
Développer sa résilience
Améliorer sa communication
Développer son assertivité
Développer charisme et leadership
Equilibrer vie perso et vie pro
Développer son intelligence émotionnelle
Mieux comprendre les autres
Améliorer ses relations de couple
Développer tous ses potentiels
Atteindre ses objectifs
Cesser de procrastiner
Renforcer ses compétences
Prendre sa vie en main
Passer à l’action
Trouver du sens dans sa vie
Voir plus clair dans sa vie
Mieux vivre un changement de vie
Accompagnement
3 mois (10 séances)
1 séance par semaine pendant 2 mois puis 2 séances espacées de 15 jours
Contactez-nous pour le tarif particuliers ou entreprises
(paiement possible en 3 fois)
Accompagnement
1,5 mois (5 séances)
1 séance par semaine pendant 1 mois puis 1 séance espacée de 15 jours
Contactez-nous pour le tarif particuliers ou entreprises
(paiement possible en 2 fois)
Séance unique
1 heure
1 séance pour aborder une problématique simple, une clarification
Contactez-nous pour le tarif particuliers ou entreprises
30 minutes offertes
appel téléphonique à réserver sur Médoucine ou à demander ci-dessous par contact mail
Echangeons pour comprendre vos besoins, voir si le coaching est adapté à votre recherche et vous permettre d'avoir un premier ressenti