NOUVEAUTÉ NOVEMBRE 2023 !
Formation
"Lâcher prise et prendre du recul face aux challenges"
La Formation
« LÂCHER PRISE ET PRENDRE DU RECUL FACE AUX CHALLENGES «
a pour intention dans un premier temps
de vous faire comprendre comment se construit notre vision du monde et comprendre que celle-ci n’est que partielle. Elle vous apprendra à voir « l’ensemble du paysage » pour faire plus facilement face aux enjeux qui tétanisent. La formation vous donnera des clefs de compréhension et des outils concrets pour amenuiser les émotions qui freinent, levier incontournable pour pouvoir réfléchir puis agir de façon stratégique lors de période complexes ou de défis à forts enjeux.
Pour cela nous vous permettons de :
- Comprendre les notions de « faits » et de « perceptions »
- Comprendre les fonctionnements du cerveau pour prendre le recul nécessaire sur vos perceptions et mieux appréhender vos freins
- Comprendre la notion de « pensée ou croyance limitante »
- Explorer la peur de perte de contrôle
- Comprendre la notion de polarisation des pensées
- Apprendre comment dépolariser ses perceptions
- Identifier vos zones de challenges
- Choisir vos limites de vigilance
- Explorer les notions de confiance / estime / critique / organisation pour vous permettre un auto-diagnostic
- Avancer sur le lâcher prise vis à vis d’un défi individuel dans votre contexte professionnel
Objectifs pédagogiques :
À l’issue de cette formation vous saurez :
- Apprendre à revenir aux faits et calmer les perceptions
- Dépolariser les émotions pour retrouver un esprit créatif
- Acquérir une stabilité émotionnelle face aux challenges
Nombre de formations suivies : 0
A l’issue de la formation, le stagiaire sera capable de :
– Comprendre les fonctionnements en jeux dans notre stress
– Dépolariser ses émotions pour retrouver un esprit créatif
– Acquérir des outils de stabilité émotionnelle face aux challenges
Dirigeants – Entrepreneurs – Professions libérales – Cadres – Managers
Personnes exerçant un métier dans lequel les responsabilité et les enjeux engendrent une pression néfaste à la créativité dans la recherche de solutions et souhaitant améliorer leur prise de recul et leur sang froid face aux situation complexes à fort enjeux.
Aucun
Tarif inter : 1 630 € net de taxes par stagiaire
Tarif intra : sur devis selon vos attentes et le public
Programme de 20 heures réparti sur une durée totale de 4 semaines :
2 jours consécutifs en présentiel ( 14h )
+ 1 séance individuelle de 1h30 avec chaque participant en visioconférence
+ 3 séances collectives de 1h30 en visio conférence
La formation se déroule suivant les dates définies.
Elle est livrable une fois le devis validé et la convention de formation signée par le stagiaire ou l’entreprise.
Pour une éventuelle prise en charge par un organisme financier (OPCA, Pôle Emploi,…); il est conseillé d’effectuer la demande au moins 3 semaines avant le début souhaité.
Selon le devis, la formation se déroule :
– soit en présentiel en intra-entreprise (ville sous réserve de validation par devis) , dans une salle de formation mise à disposition par l’entreprise. La salle est équipée de tables et chaises, d’un tableau, d’un vidéo-projecteur et d’une connexion internet .
– Soit elle se déroule en présentiel en inter-entreprises, dans une salle de formation choisie par Iosys (zone géographique située entre nantes/st malo/st brieux/laval). Par groupes de 4 à 6 personnes.
Toutes les informations nécessaires au bon déroulement de la formation sont communiquées aux participants immédiatement et par e-mail après la confirmation de leur inscription.
Toute demande d’inscription sera validée par un entretien téléphonique avec le responsable pédagogique afin de cibler les besoins du futur stagiaire.
Avant la formation : un questionnaire d’auto-diagnostic est transmis aux stagiaires
Lors de la formation : un book de travail est remis aux stagiaires en début de formation.
Il sert de soutien et de support de travail. Il regroupe de façon synthétique les notions et exercices abordés dans la formation.
La partie théorique qui vient en complément des apports de la formatrice est diffusée via un vidéo-projecteur.
Email du formateur :
Les stagiaires disposent durant leur parcours de formation d’un référent technique et pédagogique disponible par mail aux horaires ouvrables : contact@iosyscoaching.com
Modalités d’évaluation : le contrôle de connaissances permettant de vérifier le niveau de connaissances acquises par les stagiaires est effectué selon les modalités suivantes : Exercices – Mises en pratique – Questionnaire d’évaluation à chaud en fin de formation + Questionnaire d’évaluation à froid 3 mois après la formation.
Accessibilité aux personnes en situation de handicap : La formation est adaptée aux personnes à mobilité réduite. Pour tout autre type d’handicap, merci de nous contacter au préalable pour connaître les possibilités d’intégration à cette formation sur
contact@iosyscoaching.com