Le Syndrome de l’imposteur
Vous vous dites régulièrement : Je ne suis pas à la hauteur..Je ne vais pas y arriver..Je ne mérite pas mon poste..Les autres ont tort de m'aimer ou de me faire confianceLes gens vont se rendre compte de la supercherie et que je ne suis pas à ma pl ...
L’Assertivité
L’assertivité est une notion qui est apparue aux états-unis en 1950, décrite par le psychologue New-Yorkais Andrew Salter. La définition de base est "la capacité à s’affirmer, à défendre ses droits, tout en respectant ceux d’autrui". « S’af ...
L’Estime de soi
Tout d’abord, l’estime de soi est une notion de valeur que l’on se donne. L’estime de soi n’est pas innée, elle se construit. De façon inconsciente, pendant l’enfance, puis, bonne nouvelle, elle peut se construire de façon consciente à l’âge adul ...
